Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 129,89g | Carbs : 242,73g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Champiñones, Solanum Jugo Verde Mix, Espinacas, Clara de Huevo. Almoço: Cordial o de Licor, Albóndigas de Carne, Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos. Jantar: Dymatize Nutrition Iso 100, Oroweat Integral Whole Wheat, Aguacate, Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Outros: Arroz Blanco, Dymatize Nutrition Iso 100. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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