Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 67,05g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Almoço: Cabbage, Tomatoes, Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Gala Apples, President's Choice Kefir Plain, Egg. Jantar: Clementines, Oatmeal Muffin, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Potato, Broccoli, Cabbage. Snacks/Outros: Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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