Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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70,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 38,21g | Carbs : 172,30g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. Almoço: Custard, Meat, Coca-Cola Coke Zero (Can), Coca-Cola Coca-Cola, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Coca-Cola Coke Zero (Can). mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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