Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 39,13g | Prot: 36,14g | Carbs : 210,04g.
Pequeno Almoço: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Шампиньоны в Сметане, Мистраль Кускус Приготовленный. Almoço: Зефир, Зеленый Чай, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Семейные Секреты Суп Грибной с Вермишелью. Jantar: Зеленый Чай, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Морковь Корейская, Магнит Авокадо, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|