Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Líp: 77,48g | Prot: 220,45g | Carbs : 245,93g.
Pequeno Almoço: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Protein Cookies. Jantar: Edam Cheese, Budget , Lean Chicken Pilaf. Snacks/Outros: Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Cadbury Picnic Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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