Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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60,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 69,17g | Prot: 57,41g | Carbs : 152,32g.
Pequeno Almoço: Almonds, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almoço: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. Jantar: Salt, Private Selection Mukimame, Annie's Naturals Lite Gingerly Vinaigrette, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Whole Sesame Seeds, Cos or Romaine Lettuce, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen). Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds, Tootsie Roll Caramel Apple Pops, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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