Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 27,38g | Prot: 70,35g | Carbs : 114,18g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Nestlé Cereal Fitness Fibra. Almoço: Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Roja, Cebollas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Lider Merluza Filete con Piel, Nescafé Café Tradición, Colun Queso Ranco Laminado, Colun Mantequilla con Sal, Pan Integral. Snacks/Outros: BigTime Chicle , Mate Amargo, Clara de Huevo, Gourmet Cacao Amargo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorca32
|