Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 53,87g | Carbs : 156,86g.
Pequeno Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Natural One Suco de Maçã. Almoço: Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ravioli com Recheio de Queijo, Predilecta Molho Três Queijos. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de edi.nardi
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