Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1432 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 61,23g | Carbs : 210,76g.
Pequeno Almoço: 익힌 일반양파, 시금치, 계란후라이, 총각네 흰강낭콩 두유, Bob's Red Mill 오트밀. Almoço: 청국장, 숙주나물, 시금치나물, 멸치볶음, 배추김치, 감자조림, 밥. Jantar: 찐옥수수. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 피스타치오 마카롱, 경남제약 레모나, 맥심 화이트골드 커피믹스. mais...
|
|
1315 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de firstsnow12
|