|
😁цють-цють ⬇️
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 40,48g | Prot: 64,95g | Carbs : 150,63g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кефир 2,5%, Салат огурец яйцо кукуруза, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Jantar: Капустный Салат, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Соль, Яйцо (Целое), Куриный Фарш, Котлета Рыбная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Snacks/Outros: Мёд, Мёд. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenashmarina1
|