Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 50,28g | Prot: 84,44g | Carbs : 119,78g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee, Whole Milk. Almoço: Gala Apples, Pork Sandwich. Jantar: Green Peas, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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