Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 60,84g | Carbs : 166,92g.
Pequeno Almoço: Banane, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Alpro Mandelmilch Vanille, Senseo Mild. Jantar: Bratkartoffeln, Lachsfilet, Bonduelle Kichererbsen , Bonduelle Gold Mais, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Zwiebeln, Hengstenberg Weißweinessig, Brändle Rapsöl. Snacks/Outros: Dr. Oetker Vanillepudding, Skittles Crazy Sours, MAOAM Bloxx (22g), Fisherman's Friend Raspberry. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dragana.r
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