Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 44,46g | Prot: 75,87g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Говядина Отварная, Hortex Овощной Плов, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лук, Макфа Пшеничная Мука, Минтай Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|