|
ну что, я снова с вами! )))
ну вот висит эти 5 кг оставшихся и хоть ты тресни
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 76,30g | Carbs : 163,99g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, Куриное Филе с Сыром, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тушеные Овощи, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Outros: Кальмар Сушеный, Обычное Пиво, Берестейский Пекарь Булочка "Школярик" с Корицей, Слодыч Печенье с Изюмом, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|