Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 101,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 175,82g | Carbs : 196,53g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Alpro Soya Simply Plain Yoghurt, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nestle Shreddies, Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Healthy Living Rogan Josh Cooking Sauce. Jantar: McVitie's Digestives, Sainsbury's Wine Gums, Asda Chosen By You Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Outros: Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar, Nestle Mini Smarties, Bassett's Liquorice Allsorts, Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Hill Biscuits Fruit Shortcake , Co-Op Chicken Poppers, Flora Light. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Wow. I've just seen your weight loss journey. You are an inspiration
18 abr 20 por membro: pebbleperson
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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