Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2445 kcal
|
Líp: 101,36g | Prot: 108,97g | Carbs : 274,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Кекс Творожный, Ермолино Печенье Брауни. Almoço: Смак Бриошь с Шоколадом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Шпинат, Лук-Порей. Jantar: Ермолино Печенье Брауни, Лук, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Морковь, Томатная Паста, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры, Heinz Соус Чили , Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Ермолино Печенье Брауни, Лук, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Морковь, Томатная Паста, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Помидоры, Heinz Соус Чили , Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|