Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 69,29g | Carbs : 110,20g.
Pequeno Almoço: Перекресток Шаурма с Курицей, Вегана Мука Овсяная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Томатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Яйцо, Куриный Фарш, Магнит Чеснок . Almoço: Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Апельсин, Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Вино Сухое. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|