Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 123,34g | Carbs : 131,55g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кулич Творожный Пасхальный (ПП). Almoço: Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Орех Пекан, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|