Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 127,38g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Кулич «Пасхальный», ВкусВилл Творог Детский 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке Диетические. Café da Manhã Reforçado: Ашан Хлеб Мультизерновой Весовой, ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ВкусВилл Клюква Вяленая. Almoço: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Lanche: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. Antes do Jantar: Олимпия Печенье Американер с Шоколадом, ВкусВилл Пасха Творожная, Фермерский Продукт Творог 9%. Jantar: Сава Джем Черника , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|