Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 62,29g | Prot: 78,91g | Carbs : 91,54g.
Pequeno Almoço: Рахат Темный Шоколад 65%, Арахис, Хлебец, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Овсянка Запаренная. Almoço: Блины на Молоке, Чечевица Вареная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Outros: Блины на Молоке, Арахис. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Veneragay
|