Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 19,29g | Prot: 126,56g | Carbs : 135,34g.
Pequeno Almoço: Grandma's Molasses, Milk (Nonfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. Almoço: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Coffee, Butterball All Natural Turkey Burger. Snacks/Outros: Triscuit Reduced Fat Crackers, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Bananas , Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt, Starbucks Tall Nonfat Chai Tea Latte, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dry, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
LB with Dee - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 5 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaOnyx
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