Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 98,10g | Carbs : 200,42g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Roti Gandum Panggang. Almoço: Tempe Orek, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Saus Tomat. Jantar: Buah Naga, Yakult Yakult, Roti Gandum Panggang. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinoviananda
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