Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 95,25g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Requeijão Light, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Italac Leite Semidesnatado, Forno de Minas Empada de Frango. Almoço: Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Pé de Porco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Outros: Empadão de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, DIA Bolacha de Maisena, Mexerica. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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