Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 46,39g | Prot: 85,60g | Carbs : 137,19g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Integral. Almoço: Cebolas, Molho de Tomate, Clara de Ovo Cozida, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Marilan Lev Magic Toast , Catupiry Requeijão Cremoso. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Integral, Tirol Leite Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati_jacob
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