Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 48,35g | Prot: 58,14g | Carbs : 115,07g.
Pequeno Almoço: Виноград, Greenfield Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Киви, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Магнит Авокадо, Kuc Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Турбослим Кофе Капучино. Snacks/Outros: Льняное Масло, Соевый Соус, Морковь, Свеклы, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|