Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1368 kcal
|
Líp: 35,96g | Prot: 79,60g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Body Fortress Whey Protein, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Cereal, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. Jantar: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Snacks/Outros: Rose Wine. mais...
|
|
3218 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dacemac
|