Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
66,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 16,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1978 kcal Líp: 98,71g | Prot: 109,41g | Carbs : 172,10g.   Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat,  Bubur Kacang Hijau,  Udang Goreng. Almoço:  Sambal Goreng,  Perkedel Jagung,  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar:  Cumi Goreng,  Petai,  Paru Sapi Goreng. Snacks/Outros: Choki Choki Chococashew, Roma Biskuit Kelapa,  Lemon,  Seblak. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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