|
ga tau kenapa padahal udah usahain makan sehat sayur dan buah buahan gitu, tapi anehnya berat badan turun itu pas aku makan makanan yg berminyak kaya batagor kaya gitu ,, ada yg tau apa penyebab nya
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 25,23g | Prot: 60,61g | Carbs : 170,91g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Jeruk. Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Jambu Biji. mais...
|
|
100 kcal
|
Exercício:
Pole dance - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|