Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 55,25g | Prot: 52,22g | Carbs : 146,13g.
Pequeno Almoço: Cheerios, Whole Milk, Coffee. Almoço: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Outros: Blue Bell Krunch. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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