Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 60,62g | Prot: 45,50g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Овсяноблин, Торт, Зеленое Яблоко. Almoço: Милка Белый Шоколад , Апельсин, Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Соленые Крекеры, ВкусВилл Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|