Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 117,11g | Prot: 71,62g | Carbs : 266,04g.
Pequeno Almoço: Çilek, Muz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Torku Fındık Ezmesi, Sütaş Labne, Sucuklu Yumurta. Jantar: Kol Böreği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi , Ülker Çokonat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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