Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 109,10g | Prot: 198,47g | Carbs : 201,93g.
Pequeno Almoço: Syrniki, Sugar, Sour Cream (Cultured). Almoço: Красные Помидоры, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Pasta Zara Бальзамический Уксус, Правило Салата Рукола, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Zatecky Gus Пиво Тёмное, Глубокое Сыр Джил, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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