Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 83,88g | Prot: 85,67g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Гречка с Мясом, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Arla Сыр Натура Light. Jantar: Гипербола Котлета из Кролика Паровая, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Натура Light, Фрутоняня Витаминный Салатик, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|