Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 41,48g | Prot: 54,66g | Carbs : 88,07g.
Pequeno Almoço: Царицыно Колбаса Полукопченая, Яичница. Almoço: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Мандарины, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Гречка Отварная. Snacks/Outros: Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Жиросжигание - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|