Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 36,95g | Carbs : 97,70g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Yaban Mersini, İçim Laktozsuz Kefir . Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Havuç, Ülker Halley Karadutlu. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pınar18
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