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Geen probleem! Die -600 gram van gisteren was toch wat onrealistisch. Vandaag maar eens een beetje huisje schoonmaken en zo wat kcal verbranden💪🏻
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 71,36g | Prot: 65,33g | Carbs : 199,44g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Komkommer, Conimex Ketjap Manis, Melkan Volle Melk, Aldi Olijfolie, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), AH Basic Volkoren Brood. Jantar: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Unox Stevige Tomatensoep. Snacks/Outros: AH Pure Chocolade, AH Basic Volle Melk, AH Aardbeien, Banana. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linda_93
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