Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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146,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 76,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 108,07g | Prot: 132,63g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Almoço: Spanish Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Ranch Salad Dressing, Cole's Cheese Garlic Toast, Church's Chicken Boneless Wings with Hot Sauce. Snacks/Outros: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Gala Apples. mais...
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4526 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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