Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 72,03g | Prot: 64,38g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Sea Queen Imitation Crab Meat, Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit, Avocados, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Jantar: Stuffed Pepper with Meat. Snacks/Outros: Bananas, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Private Selection Raspberry Sorbet. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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