Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 38,93g | Carbs : 300,86g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. Almoço: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Bioland Bio Vollkornbrot. Jantar: Gemüsepfanne, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Rapunzel Bionella, Alpro Erdbeere. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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