Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 57,58g | Prot: 51,86g | Carbs : 100,28g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cafe Escapes Chai Latte. Almoço: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Chobani Green Tea Blended Greek Yogurt. Jantar: Perry's Ice Cream Premium PB Cup Craze Ice Cream, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Kroger American Cheese Singles (19g), White Claw Hard Seltzer. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|