Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 28,01g | Prot: 36,49g | Carbs : 120,28g.
Almoço: Lacta Bis (7g), Swift Linguiça Toscana , Pimentão Verde, Tomates. Jantar: Mandioca Cozida. Snacks/Outros: Nescau Nescau com Leite, Seara Apresuntado, Nescau Nescau com Leite. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Pedalar - 40 minutos, Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise Marques Melo
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