Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 33,37g | Prot: 68,04g | Carbs : 185,54g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Shrimp Seafood Burgers, Red Sweet Pepper, Cabbage , Sesame Oil . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Snacks/Outros: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Kale . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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