Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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122,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Líp: 11,18g | Prot: 14,49g | Carbs : 68,92g.
Pequeno Almoço: Erdbeerkuchen. Almoço: Krautsalat, Kasslerbraten, Brötchen. mais...
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3391 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenblume2011
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