Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 101,31g | Carbs : 231,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Активиа Биойогурт с Вишней, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Конфета, Чай, Савушкин Творожок Черника, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Конфета, Курага. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|