Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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70,9 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 69,25g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: Lowfat Cottage Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water. Jantar: Watermelon, Butter (Salted), Corn on The Cob, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. Snacks/Outros: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples, Thinly Sliced Turkey Breast, Peanut Butter, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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