Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2013
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65,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 75,19g | Prot: 56,69g | Carbs : 113,44g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Garlic Bread, Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cooked Mushrooms, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Meatless Spinach Quiche. Snacks/Outros: Rich Dark Chocolate, Lindor 60% Extra Dark Truffles, Athenos Roasted Garlic Hummus, Tortilla Corn Chips, Organic Bananas, Boiled Egg, Light String Cheese. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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