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And seminggu kemudian mulai turun lagi, Im doing defcal as always walau ada cheat nyaa da exercise nya julprome 1500, abs sekitar 30 min dan dance sekitar 30 min lebih
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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251 kcal
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Líp: 10,70g | Prot: 32,28g | Carbs : 6,40g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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