Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 64,58g | Carbs : 178,65g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Peanut Brittle, English Indonesian Noodle Soup. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix, Solaria Kwetiau Goreng, Fried Tofu , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Outros: Finna Kerupuk Udang, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Plum. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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