Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
668 kcal
|
Líp: 27,72g | Prot: 34,80g | Carbs : 72,31g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Terong Balado, Tahu Goreng, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. Almoço: Semangka. Jantar: Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitriariskiutami
|