Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 47,01g | Prot: 78,13g | Carbs : 277,61g.
Pequeno Almoço: Pirkka Rahkapulla, Suolakurkut, Pullapirtti Perunarieskanen, Kahvi, Atria Palvikinkku, Valio Arki Maitojuoma, Kirsikkatomaatit. Almoço: Suolakurkut, Pirkka Luumu Tomaatti, Oolannin Valkosipuliperunat, Koskikylän Sienisalaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Jantar: Pirkka Punajuurikuutiot, Pepperoni, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Outros: Ruisleipä, Felix Kurkkusalaatti, Mandariini, Valio Arki Juusto, Leipäaitta Ohrarieska, Kääretorttu, Kahvi. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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